JUMP - AJUDA/ESCLARECIMENTOS
Olá lindonas, tudo de bom?
Pois é na minha loja habitual de desporto os mini trampolins para praticar JUMP estão com um descontão, a minha irmã Simone já me havia falado desta actividade, e como eu estou um pouco cansada da rotina do meu exercício, gostaria que vocês me falassem do JUMP, seus benefícios, exercícios tudo o que sabem vídeos tudo, quero ajuda.
Conto com vocês