Meu peso

segunda-feira, 3 de maio de 2010

Batido Anti-enxaqueca & Sumo anti- TPM


O alho ajuda a digestão e acelera a eliminação de toxinas. Rico em sódio, o aipo hidrata, ajuda a acalmar e diminui a dor porque colabora com a circulação sanguínea. Já a salsa auxilia a digestão.
Ingredientes:

4 cenouras

1 dente de alho

2 talos de aipo

1 punhado de salsa


Preparação:

Bata todos os ingredientes na liquidificador , com excepção da salsa, esta deve ser adicionada quando o batido estiver servido.

anti- TPM

O TPM afecta muitas mulheres e, consequentemente, a vida de todos a que a rodeiam, irritabilidade, tensão, stress são alguns dos sintomas mais comuns. Para ultrapassar esta fase que acontece todos os meses o melhor é beber um sumo milagroso, aqui fica a receita:

Ingredientes:

3 fatias de abacaxi
1/2 maçã
1 fatia fina de gengibre
1 folha de louro

Preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador junto com o louro e tome 2 vezes por dia nos dias anteriores à menstruação e durante a mesma.

0 comentários: