Meu peso

sexta-feira, 7 de maio de 2010

Cardápio dia 6 de Maio


Ola a todas, para começar informo ke não fiz exercicios pois tive o dia inteirinho em arrumações e limpezas gerais cá em casa, aviso tbm ke bebi 3 litros de chá verde.

Beijokinhas


Pekeno almoço : Sumo de melancia, limão e hortelã
2 tostas com keijo tudo magrinho

Meio da manhã : 1 pera

Almoço: ESpetada de peito de frango, abakaxi e courgette
acompanhei com folhas de espinafres temperado só com vinagre

Lanche: 1º melancia
2º gelatina

Jantar: pekena salada de apenas alface

3 comentários:

Marcia Gullo 7 de maio de 2010 às 16:31  

oi Na, tudo belezinha!!!??? Minha linda, vc não cha que 3 litros de cha verde por dia é muito coisa???? Eu acho melhor vc ficar em 1 litros pelo menos, na verdade o recomendável e de duas a quatro xicaras por dia.

um grande beijo e tenha UM OTIMO DIA DAS MAES

marcia gullo
www.pecadosdagullo.blogspot.com

LiFe AiNt EaSy 7 de maio de 2010 às 17:04  

Xi minha nossa, tudo muito direitinho. Eu nao conseguia, devia mas nao conseguia. Parabens, isso sim é força de vontade!

Beijocas grandes!

Bethynha 7 de maio de 2010 às 17:13  

ai eu queria conseguir tomar todo esse chá num dia

mas eh dificil..sabe da aquela preguicinha de ficar preparando e tals..
mas vc a forte e firme ne..
continua assim

bjao e bom findii